На нашите ходила има точки, които отговарят за всеки орган от нашия организъм. От векове се знае, че масажа на ходилата може да помогне при излекуването на заболяванията, за подобряване на здравето като цяло, за поддържане на тонуса и много други.Представяме ви схема, която ще ви помогне да самомасажирате ходилата си, за да си помогнете при стомашни проблеми и запек.
Точките на съответния орган се масажират с върховете на пръстите на ръцете с умерен натиск и въртеливо движение в продължение на три - четири минути.
При запек стимулирате точките на червата с внимателен натиск в продължение на три - четири минути.
Масажа/стимулацията на съответните точки се прави и на двете ходила.
Легенда:
Stomach - стомах
Duodenum - дванадесетопръстник
Large intestine - дълго черво
Rectum - ректум
Няма коментари:
Публикуване на коментар