ВРАТИ от ВРАТИ.net - Интериорни, Гаражни, Метални, Дворни

сряда, 8 октомври 2008 г.

Хемороидите не обичат киселото мляко и гимнастиката

От хемороиди страдат почти 80% от населението на планетата. Тази болест все повече се "подмладява", като причините за това са известни: младите хора предпочитат бързото хранене, увличат се от различни видове силови натоварвания или обратното - по цели дни стоят пред компютъра или в автомобила.

Правилното хранене играе важна роля за профилактиката на хемороидите. Всеки ден трябва да се приемат по 2 литра течности, включително и супи.

Предлагаме ви няколко съвета, които ще ви помогнат да облекчите живота си, ако заболяването вече е налице: 1. Увеличете употребата на черен хляб, сурови зеленчуци, кисело мляко, овесени ядки, диня, тиква, смокини. Не забравяйте обаче - прекомерното увлечение по растителната целулоза може да доведе до изостряне на гастрит, язва, подуване на стомаха.

2. Консумирайте много внимателно грах, фасул, леща, соя, защото тези продукти провокират повишеното образуване на газове. Ограничете се от употребата на макарони, юфка и други тестени изделия.

3. Възползвайте се от многото рецепти за слабителни салати - например прясно зеле, моркови, краставици, счукани орехи, нерафинирано олио и лимонов сок или варено цвекло, калмари, зелен лук, копър, магданоз и малко лека майонеза.

4. И накрая - движете се колкото се може повече - не забравяйте, че хемороидите не обичат гимнастиката.


актуално.ком

От живота ...

Реклама

Statistics

eXTReMe Tracker

Врати

Интересното от живота, здраве, обзавеждане, хороскопи
Съвети за Вашето здраве - moeto-zdrave.blogspot.com
Училище за жени
За неизвестното
Женско Здраве
Пътешествие
Болести на стомаха

Back to TOP  

Web Analytics